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Fenouil rôti, quinoa et yaourt grec au zaatar 😋☀️

  • Photo du rédacteur: Capucine Stauff
    Capucine Stauff
  • 29 avr. 2022
  • 2 min de lecture

Une entrée fraiche, parfumée avec un goût d'ailleurs ça vous dit ?

Vous allez voir, c'est vraiment super bon, et très facile !!


Est ce que vous connaissez le zaatar ?

C'est un mélange d'épices orientale dont je raffole et qui parfume à merveille cette recette 😍


Recette pour 6-8 personnes


Ingrédients pour le yaourt


1/2 citron vert

1/2 gousse d'ail

1 cuillère à café de zaatar (facultatif)

1 pincée de sel

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

300 g de yaourt grec

Quelques branches de persil (et vous pouvez aussi y mettre de la ciboulette ou autres herbes fraiches)


Ingrédients pour le quinoa


250 g de quinoa

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Quelques branches de persil

Sel, poivre


Ingrédients pour le fenouil rôti


2 fenouils

5 cuillères à soupe d'huile d'olive

Sel, poivre, zaatar



Assaisonnement du yaourt


  • Mélangez le yaourt grec avec l'huile d'olive, les herbes et la gousse d'ail finement hachées, le zaatar, du sel, du poivre et un peu de jus de citron.

  • Goûtez et rectifiez l'assaisonnement.

  • Réservez au frais.


Cuisson et assaisonnement du quinoa

  • Faites cuire le quinoa selon les indications du paquet.

  • Hachez les herbes et ajoutez les au quinoa refroidit.

  • Assaisonnez avec l'huile d'olive, du sel et du poivre.


Réalisation du fenouil rôti

  • Lavez vos fenouils et retirez les premières feuilles si abimées.

  • Taillez les en fines lamelles. Vous pouvez utiliser une mandoline si vous en avez une.

  • Etalez les lamelles de fenouil sur une couche assez fine dans un plat recouvert d'un papier sulfurisé.

  • Assaisonnez généreusement avec le zaatar, le sel, le poivre et de l'huile d'olive.

  • Faites cuire environ 30 minutes au four à 180°C en remuant de temps en temps. N'hésitez pas à ajoutez de l'huile d'olive si nécessaire.

Vous pouvez aussi bien faites cuire le fenouil à la poêle en remuant régulièrement. Celui ci doit être bien fondant.


Dressage


  • Dans vos assiettes, disposez généreusement quelques cuillères de yaourt assaisonné.

  • Ajoutez le quinoa sur le dessus.

  • Terminez avec le fenouil rôti, encore tiède et bien fondant.

  • Ajoutez une pincée de fleur de sel et dégustez !

N'hésitez pas à me dire ce que vous pensez de cette recette, ici ou sur Instagram☀️


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